为什么情商很重要？

我们都知道，最成功或富足的人，并不是最聪明的人。我们也知道，学术上有成就的人，可能有社交困难，或经营事业与人际关系失败。智商（IQ）本身不足以让我们在生活上取得成功，虽然无可否认，智商能帮助我们上大学，但情商却能帮助我们应对考试等压力情绪。所以，智商与情商应同时兼备，并且在彼此建立时最有效。

情商影响的方面有：

学业及工作表现：

高情商可以帮助你应对复杂的职场关系，领导与激励他人，在职场上表现良好。实际上，在评估应征者时，很多公司会把情商与技能视为同等重要，在应聘前进行情商测试。

生理健康：

无法管控情绪，很大可能也无法管理压力。这会导致严重的健康问题。不受控的压力会导致血压提升、减弱免疫系统、提高罹患心脏病与中风的风险、导致不育，以及加速老化过程。提升情商的第一步，就是学会压力管理。

心理健康：

不受控的情绪和压力也会影响心理健康，引发焦虑和忧郁等情绪。如果你无法理解情绪、管理情绪，与情绪共处，在与人深入建立关系时，就会感觉力不从心。当孤单与孤立的情绪升起时，还会进一步恶化其他心理问题。

人际关系：

了解情绪，以及如何管控它们，就能更好地理解自己与他人感受，不仅让你达到有效沟通，还能在职场与生活，建立更牢固的人际网。


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